Rannu

Air laut yang membiru Butiran pasir yang memelah jari-jari kaki Lembut berasa di telapak kaki Desiran ombak, Memecah keheningan hati ini Memberikan semangat dorongan Api, Memberikan pencerahan di kegelapan Menghangatkan disaat kedinginan Membantu di saat di perlukan Awan putih, Sedikit melindungiku Disaat matahari tengah sangat marah Mengelurkan teriknya yang begitu terasa Namun, Air laut yang semula biru menjadi berwarna kelabu Putiran pasir yang lembut Kini membelah garis-garis telapak kaki Desiran ombak yang memberikan semangat Kini memberikan kesedihan Api yang semulah menghangatkan Kini memanaskan segalanya Merubah semuanya menjadi butiran hitam Awan yang melindungiku dari terik matahari Mengundang sahabatnya menghancurkan segalanya Suara yang begitu menakutkan membuatku Terdiam menutup telinga. Terlalu banyak perubahan Sesuatu yang indah kini menjadi tak indah Sesuatu yang menyenangkan kini menjadi menakutkan

sampe meledak, mmm dia tahu dech aku sebenarnya padanya. “nggak apa-apa kok.” Jawabnya santai, sambil melempar senyum khasnya yang berlesung pipi yang makin membuatnya nambah manis. Masyaallah, manisnya anak orang nich. Kepengen nyubit tapi takut ah. Ntar bales nyubit lagi, pipi aku kan tingal tulang doang. Mau nyubit apa??? Hahahaha “cie……..cie chila.” Ucap ovi, yang nadanya penuh pertanyaan banget gitu, kurang tau dech artinya. Bodo ah, males mikir arti nadanya. Mending langsung nanya aja. Ovi dan sherly kemudian menertawakanku “apa-apaan sih, aduhhh malu. Ntar semua pada tahu. Bakal ancur nanti. Kurang asem ni kalian eh” “iya deh ,iya” kata ovi sambil tertawa terbahak-bahak. Perasaan malu menghampiriku terhadap rio dan yang lainnya. Asal kalian tau y!!! Tadi hampir aja aku nyium rio. Hmmm bakal brabe lagi kalu mpe terjadi. Untung masih ada kata hampir. Hehehe. Semuanya pada saat itu ngeliat aku loh. Hari itu hari aku malu-maluin diri ndiri. **************** Hari valentine tiba. aku...

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Lemak! Mendengar kata itu sepertinya persepsi buruk langsung terlintas. Padahal lemak tidak selamanya buruk bagi tubuh. Karena bagaimanapun juga, konsumsi lemak tetap dibutuhkan sebagai sumber energi. Jenis lemak dalam makanan seperti, lemak trans, minyak terhidrogenasi, lemak jenuh dan beberapa minyak tropis, dapat menyebabkan ketidakseimbangan, peradangan kronis dan penyakit. Inilah jenis lemak yang harus dihindari. Sedangkan minyak zaitun, kacang, biji-bijian dan biji minyak, minyak nabati yang belum diproses dan minyak non terhidrogenasi adalah pilihan lemak terbaik yang harus Anda konsumsi setiap hari. Berikut ini adalah sumber makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh Anda. 1. Alpukat Alpukat adalah buah yang memiliki kandungan tinggi lemak. Tetapi Anda tidak perlu khawatir, karena selain daging buahnya yang gurih, alpukat memiliki mengandung lemak baik (HDL). Kandungan lutein pada alpukat berkhasiat untuk me...

Baru-baru ini, mahasiswa dan mahasiswi universitas negeri makassar fakuktas ilmu pendidikan jurusan pendidikan guru sekolah dasar khususnya angkatan 2010 atau yang sekarang sedang menjalani semester ke-4 telah menyelesaikan salah satu mata kuliah wajib mereka, yakni Studio Seni Tari. mereka menampilkan hasil latihan mereka selama beberapa bulan ini di aula terpadu fip unm. salah satu vidio dari kelas b24